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步骤5:蜜糖直播家人之間情緒穩定有多重要?最好的情緒,要留給最親的人都說家和萬事興,但人們日常所犯的最大錯誤,是對陌生人太客氣,對親密的人太苛刻。近日,微博上有個熱門話題《家人之間情緒穩定有多重要》,直言壞情緒對家人的影響是深遠。指導專家:福州晉安區未成年人心理健康輔導站 國家二級心理谘詢師 鄭建明01 你的情緒可能會影響孩子的一生三年級的小波(化名)因為不願上學、不愛說話、和同學打架,被帶去心理谘詢。問詢後的答案卻出人意外。原來,小波的媽媽是個業務員,長期和公公婆婆一起住。疫情三年多,業績一落千丈,本身壓力就很大,回到家還有婆婆的各種嘮叨,心情十分煩躁。加上小波在學校表現不好,上課注意力常常不集中,甚至還跟同學打架被投訴。“那股憤怒真是擋都擋不住!”媽媽回頭就衝著小波劈頭蓋臉地罵了一頓,這樣的事情在這三年來,發生了很多次。但家人也漸漸發現,媽媽越罵,小波表現得越差,在家小心翼翼生怕惹到媽媽。在學校懶言少語,對身邊的同學常常拳腳相加,多次被批評後,甚至不願意去學校上學,回家也不再和媽媽講話。其實,家長就像孩子的一麵鏡子,家長負麵情緒爆棚,將會給孩子帶來不利的影響。一是影響孩子身體健康。研究表明,家長的壞情緒會讓孩子產生緊張焦慮感,從而影響到正常的生長激素分泌,給孩子的生長發育和健康狀況造成影響;二是易造成孩子性格缺陷。比如變得和父母一樣暴躁易怒,遇到問題怨天尤人。要麼就是在父母的壞情緒下變得異常乖巧,其實是壓抑了自己的內心真實感受,不敢大聲說話,不敢提反對意見,這樣的孩子長大後也容易缺乏主見和創新能力,變成小心翼翼地討好型人格。02 無論多愛,都沒義務承擔對方的壞情緒“問問問,你能不能別問了?能不能讓我安靜一會?我下班晚一會兒怎麼了?今天已經夠煩的了!”“又是這些事,你看著辦就好了,別什麼都要問我。”是不是經常聽到這樣的對話?夫妻間感情的破裂很少因為什麼大事,都是一件件小事、一次次地惡語相向消磨掉的。。
步骤6:《空姐直播》穿鞋已和姚明一樣高,19歲的文班亞馬還在長個 這個NBA準狀元一天要吃五頓2023年NBA選秀狀元頭號熱門文班亞馬的身高和臂展天賦已經足夠驚人,但19歲的他目前還在長高之中。日前美國媒體曾爆料稱,今年1月剛滿19歲的文班亞馬又長高了!而ESPN選秀專家喬納森·吉沃尼近日在其個人專欄中也確認,文班亞馬在去年夏天的裸高為2米21,半年左右的時間,他又長高了至少2厘米,臂展也從當時的2米43增加到了2米44,“球隊名單上的最新數據顯示文班亞馬的身高是7英尺4英寸(約2米23),而穿鞋身高已經達到了7英尺5英寸(約2米26),臂展則是有8英尺(約2米44)。”喬納森·吉沃尼在專欄中寫道。吉沃尼還透露,文班亞馬骨骼還沒有完成閉合,他還有長高的可能性,最終在裸高上超過2米26的姚明應該很有希望。文班亞馬在少年時代就“天賦異稟”,8歲時1米7,11歲時身高就已經達到了1米91!其身高和臂展堪稱恐怖,也被球迷稱為“天賦怪”。文班亞馬11歲時身高已達1米91在去年的一段視頻中,文班亞馬在熱身時秀起了彈跳,當時他在籃下輕輕一跳,頭部直接超過了籃板下沿,肩膀也碰到了籃板。這樣的彈跳加上2米44的臂展,在籃球運動中毫無疑問對絕大多數球員來說是“降維打擊”。雖然現在的文班亞馬顯得較為纖細瘦弱,但並不臃腫的他擁有相當出色的移動能力,而且他防守出色,進攻中也有很柔和的投籃手感,惟一美中不足的就是現階段的對抗能力,這會讓他在遭遇大體重內線時吃虧,但這同時也證明文班亞馬還有很大的進步空間。其實早在五年前,文班亞馬就開始有意識地增加自己的力量,他在上中學時,校長就專門為其製定了一套營養計劃,讓文班亞馬每天五次進餐。一天吃五頓的節奏,文班亞馬已經保持了五年,這有助於幫助他的肌肉能跟上骨骼的增長。不過,文班亞馬並不追求要成為一個奧尼爾那樣的“巨漢”,去年他曾到德國霍爾格·吉斯溫德納進行了為期10天的特訓。吉斯溫德納就告訴文班亞馬,增加力量可以,但不要理會外界要求他增重的聲音,“這可能會危及到你的職業生涯,體重會隨著時間的推移而增加,但過分關注體重是錯誤的,非常容易讓你受傷。”當地時間2023年2月17日,法國杯籃球賽第1輪,大都會92VS艾斯維爾,文班亞馬砍下29+16+3文班亞馬很早就知道自己將來會來NBA打球,所以在中學時就專注於學習英語,除了課堂上學到的知識外,他還要求自己多看美國的電視、視頻,來提升英語聽說能力。前幾天,當NBA迎來全明星周末假期時,文班亞馬也登上了《體育畫報》封麵並接受了采訪,他談到了即將登陸NBA等事情。目前多支NBA球隊為了得到狀元簽而在比賽中“擺爛”,火箭、馬刺、活塞和黃蜂目前是聯盟戰績最差的球隊,他們也被視為最可能得到文班亞馬的球隊。在談及極大可能會被一支弱隊選中時,文班亞馬說:“被哪支球隊選中都不會是一種錯誤,我不擔心這個。在NBA沒有糟糕的團隊,我不會說我不喜歡去哪支球隊!”2023年NBA選秀大會將在美國當地時間6月23日進行,屆時文班亞馬的落腳之處也將會揭曉。。
步骤7:夜月直播CBA能從不斷創新的NBA全明星學到什麼?NBA全明星賽中場休息的致敬環節,曆史得分王前三名馬龍、賈巴爾和詹姆斯亮相。2月20日,為期三天的2023年NBA全明星活動在猶他州鹽湖城圓滿落幕,無論是戲劇性、娛樂性,還是競技性、話題度,本屆NBA全明星不可謂不成功。NBA聯盟在賽製、參賽人員安排、氛圍營造等方麵的創新,正讓全明星變得越來越好看。1951年首屆NBA全明星舉辦時,隻是一場東西部的對抗賽,甚至沒有評選MVP(最有價值球員)。經過70多年的發展,聯盟逐漸引入扣籃大賽、三分大賽、新秀挑戰賽、技巧挑戰賽等,賽事規模逐步擴大,賽製也多次變動,其間走過彎路,但大的趨勢一切向好。備受中國球迷喜愛的CBA全明星一路走來,同樣在不斷進取,通過創新賽製、調整規則等措施,力求吸引更多的關注。對於大洋彼岸的NBA全明星,CBA全明星完全可以取其精華,讓自身更加精彩。從對抗賽到全明星周末,更加多元化NBA全明星創立於1951年,由於NBA初期的關注度下滑,聯盟“偷師”當時的職業棒球聯賽,首創了這項賽事。不過,從1951年至1983年,NBA全明星的賽期隻有一天,隻是一場東西部明星球員之間的對抗賽。當NBA持續擴大影響力,聯盟也在嚐試增加全明星的賽事內容,全明星周末的概念由此誕生。隨著賽事內容越來越豐富,賽期已經從最初的一天增加至如今的三天。1984年,全明星扣籃大賽誕生,拉裏·南斯擊敗威爾金斯、朱利葉斯·歐文、德雷克斯勒等名將奪冠,扣籃大賽就此成為全明星的招牌賽事。兩年後的1986年全明星,三分大賽首次設立,拉裏·伯德獲得前三屆冠軍,這項賽事迅速成為聯盟射手巔峰對決的舞台。“網紅扣將”麥克朗加冕今年NBA全明星扣籃王。 圖/新華社1994年,為了給剛進入聯盟不久的新秀更多的曝光機會,新秀挑戰賽首次舉辦,1993年NBA選秀探花哈達威獲得MVP,開啟了傳奇生涯。到了2003年,聯盟在全明星周末增設技巧挑戰賽,賈森·基德奪得首屆冠軍,聯盟頂尖後衛有了更多自我展示的機會。時至今日,得益於多元的賽事內容,無論是聯盟最優秀的球星們,還是剛登陸聯盟不久的新星,抑或是有一技之長的扣將、三分射手、傳球手,越來越多的人參與到全明星周末中,真正成為球員們歡聚一堂的舞台。規則跟著球迷胃口變,怎麼好玩怎麼來再精彩的賽事內容,如果賽製和形式一成不變,很難確保球迷不會感到乏味。加上社交媒體興起、不同賽事之間競爭等外部形勢變化,為了保持和提升全明星的影響力,NBA聯盟一直在大膽改革創新。。

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